私たちの体を時間をかけて時代はなぜ

高齢化の主要な原因はストレスです。人間の体に一定のストレスは、遅かれ早かれに着用し、涙と故障や景気減速が発生します。

右があった場合、取り除くか、あなたの生活の中でストレスを管理するあなたの健康を劇的に向上させるでしょう。生きている長く、幸せ、健康とあなたの食習慣をまったく変更していない場合でも、セクシーの生活 （ほぼ） 永遠に - があるでしょう。あなたの体を癒すし、自体が劇的に復活し始めるでしょう。

高齢化の第 2 の主な原因は、栄養失調です。私たちの多くはボディによって通常の機能を維持するために必要な特定の必要な栄養素に欠けている、食事療法を採用します。

この高齢化のプロセスは、非常に早い段階で、いくつかの私たちを開始します。ので弾力性と寛容、人間の体であるため、ただし、最終的に「物理的に」最初のトラブル自分年後発表。私たちの体は、無限の虐待の数十年後と弾力性のある特定の物事最終的に放棄を打破して与えられます。私たちの体の内で過去を始めたの問題は最終的により多くの方法で、現在のけんしょうを開始します。

あなたの車、だと思います。2 人は同じ車があります。まだ、品質燃料、定期的なメンテナンス （オイル変更、チューン アップ、等）、車を受け取る人を超過し、他車 - しばしば数十年で長持ちすることができます ！何、彼の車のエンジンが、損傷を表示可能性がありますいない誤用の効果までヶ月または数年後、とき、車両最終的に道路の真ん中でブレーク ダウンした人です。

私たちの体は同じ方法を動作します。しかし、ほとんどの人々 しばしばしようすべて不良燃料や燃料を自分の体を実行、つまり空のカロリー。定期的なケアを行使されていないも彼らの現実の一部。そして、ちょうどについてのストレス管理を忘れることができます。

私は無視と乱用の私の分け前を私の体を入れています。私は許可のストレスをある程度までを構築が物理的には腰痛をけんしょうを始めたがあります。幸いにも、おかげで私たちの身体の弾力性、主に私は大きな損害をしていないし、それより今日を処理することを学んだ。

悪いニュースは、過去を変更することはできません。あなたの体はそれを我慢していた虐待の年の物理的にすでにけんしょうでした。

良いニュースは、あなたの体を変更することができます。被害のほとんどを復元することができ、ここから追加の損傷を避けることができます。

以前、早く停止 (または少なくとも遅延）、あなたの体と心のより良い撮影に着手さらに高齢化。

高齢化の第 3 の主な原因は、使用の欠如。あなたの体にかかわっているとフレーズ「それを使用またはそれを失う"true を実際にエコーします。

我々 は古くなるように、物理的な活動にカットバックする傾向があります。私たちを仕事し、我々 を強調することにより。それは致命的な組み合わせです。

あなたの体は、運動のために設計されました。使用の欠乏を終了は、自動車エンジンのように、速度低下や運動不足から停止する私たちの体のプロセスを起動します。多くは、運動や身体活動単に重量を失うことにすべきことを検討します。真実ではないです。栄養と同じように、毎日の運動が必要です。

トリ-抗老化のプロセスをトリガーする athelete に変換する必要はありません。本当に多くの場合よりも簡単です。

高齢化の第 4 の主要な原因疾患です。病気も、体の細胞の直接攻撃または彼らは体の特定のプロセスを妨害します。これらの両方のいくつかの方法で縮退、体をが。しかし、ここでは興味深いもの.

我々 他の人や物からキャッチすることができます特定感染症から離れて私たちの病気のほとんどは 1 つまたは 3 つの組み合わせによって引き起こされる： 栄養、アクティビティ、および過度のストレスの欠如の欠如 ！したがって、まず 3 の原因に仕事ができる場合は、この最後の原因自体の面倒を見ると、（ほとんど）「永遠に住むことができる ！」。