私達はすべて緩い重量より若く見るし、健康を感じるしたいです。理由は、食品の適切な組み合わせを使用してこれを達成するために;すべての後に私たちは食べるものです。我々 のすべての我々 の目標を達成することができない場合がありますが、老化プロセスの影響を私たちの体をすることができます確かに遅く。多くの人々 は、老化プロセスを逆にするには、適切な食品を組み合わせることは良いスタートが発見されています。
食品の組み合わせ摂取のプロセスを一緒に完全に他の食品の組み合わせを回避しながら特定の食品です。これは、任意のタイプの食事療法のいくつかの食品を食べられないされません。それだけの食品の特定の組み合わせを同時に食べるないことを意味します。体別一般的な食べている食品の種類に応じてさまざまな食品を消化する時間です。たとえば、でんぷん食品のタンパク質を食べる必要がありますはありませんか酸性とアルカリ性の食品と一緒に食べることができないすることと考えられています。
戻るこれまで十分に人間の歴史を行くと同時に別の食品を食べる、規範だったことを締結します。人間の食べ物を探して小家族グループ歩き回る。ソースが食糧に来た、果物の木のナットなどまたは彼らが見つかりましたか、動物が死亡のときにスポットを食べていた。食品のいずれか残っていた場合、食べた後どんちゃん騒ぎ後、余分な食品を後で使用する保存されています。
人間の体は、別のタイプの食糧を消化する別の酵素の生産によってこの食品可用性に適応。炭水化物炭水化物の酵素の消化と蛋白質消化酵素のタンパク質が必要があります。生産の蛋白質の酵素の炭水化物の酵素、同時リード消化不良、ガス、けいれん、食品の消化不良につながることができます。
ここで、適切な食品の組み合わせ食事の 9 つの一般的な規則の一覧です。
1） 炭水化物 （パン、ジャガイモ、コメ、小麦） （トマト、パイナップル、グレープ フルーツ、オレンジ） の酸性食品を食べてはなりません。および酵素はアルカリ性の食品を消化するために使用し、酸性食品が破棄されます。酸性食品炭水化物を食べるガスを生成する発酵プロセスにつながることができます。柑橘系の果物は、スナック 30 分から 1 時間、通常の食事の前に安全に食べることができます。トマトは、緑色の葉野菜や脂っこい食べ物を食べることができます。
2） 蛋白質 (肉、チーズ、卵、ナッツ） （ジャガイモ、穀物、甘い果物、ほとんどのデザート） 炭水化物を食べてはなりません。
3） 2 つの異なるタンパク質を同時に。肉、チーズ、卵、ナッツ、ミルクを結合しないでください。酵素のダイジェストの蛋白質を別の蛋白質のための別の強みにする必要がある必要があります。
4） タンパク質と脂肪。脂肪蛋白質消化酵素の生産を遅延、食欲を抑制するためだけの赤身の肉を食べる。
5） 蛋白質 (肉、チーズ、卵、ナッツ） （トマト、パイナップル、グレープ フルーツ、オレンジ） の酸性食品を食べてはなりません。同じ推論ルール 1 として。
6） 澱粉 （ジャガイモ、穀物、穀物） 砂糖を食べてはなりません。砂糖および胃の中の濃度を希薄化する唾液の過剰な量を生成するには、口の中が発生します。
7） 澱粉 （ジャガイモ、穀物、穀物) その他のでん粉を食べてはなりません。
8） メロンは常に一人で食べてはいけません。メロンの消化は非常に迅速に起こるし、30 分からスナック、通常の食事の前に 1 時間に食べることができます。
9） 牛乳は常に単独で摂取する必要があります。牛乳が正しく消化するため、非常に特定の酵素を必要があります。
最初一見で、上記の規則、食事のバランスを維持するためにできません。あなたがバランスを維持する必要がありますだけはない食事食品グループのそれぞれからの提供と同時に。日を食べることは食品の正しい組み合わせを小さな単位に分割老化プロセスに対するあなたの戦いには長い道のりを移動します。私たち私たちの体私たちが食べるものを正しく消化するチャンスは必要があります。
適切な食品を組み合わせてあなたの健康を食べることをお勧めします。あなたはあなたの体に必要なビタミンやミネラルの詳細が取得されます。明確な健康なを探してお肌になります。これ以上消化不良、ガスより多くのエネルギーは、足を引きずる髪よりや青白い皮膚があります。アンチエイジングのための組み合わせ食品時間の厳しさと戦うための素晴らしい方法です。
あなただけのビタミンを必要性を感じる場合は、サプリメントやハーブ、老化プロセスを戦うためにあらゆる種類の在宅治療を開始する前に良い医療の専門家を見つけます。
この情報を使用する前に医師に相談します。
この記事自然の栄養であり医学的なアドバイスとして解釈されません。
No comments:
Post a Comment