あなたではない、画像可能性がありますが、我々 が時計を戻すことができると思います。
これを信じるは難しいかもしれません … が私たちの体 don ’ t ’ 実際には年齢、私たち ’ t の病気を取得し、私たち don ’ t の病気を取得 - 私たちの細胞を行います。携帯電話の健康は、破壊のプロセスを逆に重要です。抗酸化物質は、フリーラジカルに対するキーです。(破損したセル)。
しかし、まずは敵を知る必要があります。どのような私たちの体を攻撃して年齢がより速くと私たちがそれについて何ができます。
2 つの領域を以下に示します。
1. 我々 にさらされている毒素。
2. 何を食べる。
できます ’ s 毒素を見て。決して人類の毒素世界で、このような配列に今日公開されています。何についてあなたが日常的にさらされると思います。浮遊油や調理、塩素や、シャワーとして多く個中の化学物質、高温多湿の空気から煙。息を切らして、シャワー、右か？ヘアスプレー、メイク、デオドラント、ガソリンやディーゼルの煙、朝と夕方のラッシュアワーの通勤、香水の他の同僚、タバコの煙、まだ最後の夜を洗浄の乗組員からの空気の残留洗剤から。作業かどうか何他の化学物質、空気中では、市で私たちの息。グローバル、中国 ’ s の問題は私たちの問題。電気エネルギーの負の影響: セル電話、コンピューター、テレビ ’ s、蛍光灯、太陽。普通の水道水を飲みます。あり、処方と非処方薬。決して製薬薬よりも私たちの体をより危険な毒素のグループに公開されています。我々 はテレビや雑誌の広告がさらされています。いくつかは、はい、必要上、絶対にはい規定であります。これらはほんの一部、おそらくあなたが、1 日を通してさらされると考えることができます有毒の例の何百ものです。これらのすべての私たちの体、飲酒とを介して皮膚呼吸によって浸透します。一言で言えば我々 ほぼ 24/7 の毒素にさらされています。
できます ’ 何を食べる s 見て。当社のこだわり食品 - 高速揚げられていた食糧、砂糖いっぱいのコーヒー、紅茶、フルーツ ジュース、シロップとソフトド リンクすることができます化学物質 (砂糖)、漂白小麦粉パスタとピザ、利便性の軽食、防腐剤、色、化学物質とほとんどの栄養を汚染食品加工食品は、1900 年初頭に ’ s いた我々 を食べた私たちの食べ物の 5% だけを処理し、今では 95 ％ です、砂糖、高果糖コーン シロップおよび防腐剤 （化学） をすべて搭載。
主のみ我々 は消費する商業的準備レストラン食品では何を知っています。我々 は、施設と従業員を信頼 ’ 物事を正しく行うとすべてのガイドラインに従うが、彼らに s か。トイレを使用してまたは自分の頭を悩まや咳やくしゃみ後は本当に自分たちの手を洗浄しないでください。や鼻を摘みの人々 は私達がすべてこれらの事をします。私のドリフトを得る場合は、すべてこれを知って本当に偏執病のようことができます。商業生産、果物、肉化学物質と魅力的な外観と酵素の阻害剤腐りかけているからそれらを維持するように色を注入します。それを得ているか。このことの意味のか。ここで私たちの免疫システムは、毎日この戦い高齢化する必要があります栄養です。
年有毒の暴露とそれらを戦うためにリソースの原因には、炎症、反撃もそれのあなたの体の方法私たちの体の ’ s の最悪の敵。人々 は、私たちは内側に燃えています。セルがされている変異またはビルド毒素への暴露の年を破棄します。私たちの体の免疫システムの容量の非常に限界ではあります。今問題に悲しいダイエット (標準的なアメリカの食事) を追加し、電子レンジ、このだけになりますあなたの細胞フリーラジカルの狂気のように、夢中します。これらの悪い細胞および毒素の蓄積あなたの筋肉、骨、お肌、あなたの臓器を処理するため、私たちの免疫システムにはあまりにも多くのでにあなたの体を格納することができますあなたの脳、どこで。病気の原因は間違いなくを見ることができます。疾患とがんのない ’ t にだけこっそりを。それは実際には非常に早い年齢で開始します。
だから、それについて何ができます。
魔法の丸薬またはこの問題を治すために取ることができる魔法の栄養補助食品はありません。
それには、心の変化と多くの規律のコミットメントが必要です。
いいえ、それ簡単または簡単に、するつもりはないが、
これは、動作が保証のレシピです。
毒素の衝撃が避けられないが私達を使用することができますいくつかのソリューション。
髪、皮膚、洗浄剤をより自然なアプローチを探してあなたのシャワー ヘッド自宅のフィルターのインストール、distiller すべて飲料水を逆浸透膜インストールやボトル入りの水を購入します。頻繁に炉のフィルターを変更、頻繁により多くの酸素を歩くに緑豊かなエリア、公園を見つけます。いいえ、ドン ’ t がこのすべてに 2 週間以内に変更します。このライフ スタイルの変更を実装するいくつかの年をかかることがあります。問題は、作成する多くの年を要した。
食糧および食習慣で別様に見るあります。それ ’ ないのニーズについてすべてを望んでいます。病気の原因として食べるに使用方法を見てくださいと “ 死 “
ビタミン、鉱物と非常に高い量の抗酸化物質、多くのそれらは、私たちの体を必要し、私たちは私たちの体に格納されているし、毎日にさらされている毒素を対処するチャンスがあるを開始する方法、RDA 上記のことを意味します。補足に関しては、品質のすべてです。あなたはそれの価値ですか？
これ以上揚げた食品、何か追加の砂糖を含む砂糖、水道水、食卓塩、豚肉、魚、パスタ、澱粉、白いご飯のパン小麦粉、マーガリン、キャノーラ油、非常に限られた量を支払った。ない処理スナック “ ジャンク フード ” あらゆる種類の。制限赤肉にないフライまたはグリルの週に 1 回。
家庭で料理をしてください。ないより多くのファーストフードやレストラン食品 … Ok、たぶんすべてブルームーンまたは週に 1 回以上。
あなたは既に終了しています。ほとんどの人々 は、すべてのこれらの古い方法を与えるよりもむしろに死ぬだろうと言います。問題であります。昔からのやり方は確かに、悲惨な感じの病気、病気初期の死とが生成されます。
はいの準備ができて ’ s を食べることですか？
覚えて、誰もが異なる。食品を食べることはあなたを気にするよう食品のリストを作るとき。あなたの体に耳を傾けます。
この情報はないという意味で決定的なを開始するだけの場所です。
これらの単語を暗記: かむとドライ
口の中で消化を開始、あなたの唾液の秘密はすぐにダウン炭水化物の破壊を開始 pryalin 酵素と呼ばれます。
かむし、ペースト、ドンに食べ物をかむ ’ t を飲む、食べる。
ときにあなたの食事を飲むだけ希釈がまたはあなたの消化と免疫システムの最初の防衛線を殺した。胃の塩酸。はい、酸は、非常にいくつかの悪い微生物がそれにさらされたときに生き残ることが強いです。
できます ’ s いくつか新鮮な果物を食べることによって開始がフルーツの規則に従ってくださいそれだけで食べるか、またはそれを放っておきます。ドン ’ t 結合と他の食品群。それは有毒なことができます。
Raw または蒸し新鮮な野菜を食べる。切ってのスナックします。食品を調理するとき通常それの消化酵素を殺すだろう覚えています。食品酵素を補完する理由の詳細。
緑色の葉野菜だけでなく、氷山レタス、毎日を食べる
タンパク質-(手段の首相の重要性） 我々 は我々 の食事から得ることができます。週 4 卵を食べる
私たちのほとんどは “ 脂肪 ” 欠乏。我々 本質 (それが我々 の食事から来る必要があります意味) 必要があります脂肪酸 - EFA ’ s、良い脂肪。
オメガ 3 ’ s: 亜麻種子油、サフラワー油、ナッツや品質オメガ 3 の補足を取る。
オメガ 6 ’: %s は通常十分な健康的な食事 (植物油) を通じてより多くを得る。我々 は 4 対 1 の割合 6 に 3 の必要があります ‘ s。
オメガ 9:6 + 3 = 9、私たちの体することができますオメガ 9 オメガ 3 ＆ 6 が存在する場合。
イチジク、レーズン、ブドウ、ザクロ、蜂蜜を食べる
魚を食べるか、または、チキンやトルコの赤肉以上の穀物を供給します。
種子、ナッツ、小麦、大麦、オート麦、繊維の毎日のリンゴを食べる。繊維の消化管に格納毒素を削除することが重要です。
バージン オリーブ オイルを使用が、料理には、ココナッツ オイルはよくないです。
うわー ！あなたの聖書と身近な食品音を読む場合は、これのほとんどは神はので ’ s 食品が聖書の。これらのすべての食品は抗酸化物質が豊富です。
何回も日中の純粋な水を飲むし、（新鮮な圧迫) 少しのレモン ジュースを追加してみてください。レモン ジュースは、肝臓で胆汁に近い。肝臓が強く、健康の場合、個人は強く、健康です。
一度にすべての ½ 時間約 4 オンスを飲むことは。
清潔度あなたの体の外ほとんど毎日、あなたの内部についての何か。完全な消化年間には、少なくとも 2 回洗顔を使用します。春と秋作品
高品質、高ポーテンシー完全マルチ ビタミン ・ ミネラルを補う毎日を取る。液体の形で多くがあります。
食品酵素すべての食事を取る必要があります。私たちの食べ物だけそれ自身を成長またはソースに自信を持っている場合を除き、食べ物を消化する酵素を含まない。酵素はボディがそれらを使用することができますので、蛋白質、脂肪、炭水化物を破る労働者です。
1 日あたり少なくとも一度プロバイオティクスを取る。これまで、抗生物質を取ったか。生物の意味生命、だから抗生物質反生活を意味します。感染症が悪い細菌を殺すが、彼らも、善玉菌を殺します。数十億をあなたの腸内に住む友好的な人とあなたの免疫を単にすることができますコロンがある ’ t のない生活。酵母の増殖や寄生虫を聞いた。善玉を抑えます。“ 高速 ” （唯一の液体を飲む） 数日毎月、あなたの消化器系の当然の残りの部分があることができます。
最後が最も重要な抗酸化物質の単語です。できるだけ多くのノニジュース、立つことができる品質の緑茶を飲む以前について話したブドウ、ザクロと有機の果物、野菜、ビタミン C および E を食べる。彼らは、炎症の火を消すこと。
これはそれを食べている ’ 最高とだけは氷山の一角。あなたは欠けている栄養を提供したら、どのようにほとんどの食品必要あなたの体がありますで驚かれることでしょう。私は非常に深刻なは、何が必要あなたの体を取得すると、あなたを獲得した ’ t のすべての時間を食べるに渇望します。
食品に囚人が人生は素晴らしい旅になります。エネルギーの増加、アクセス重量だけ滝、膨満感、ほとんどの症状が腸の痛み、関節痛、頭痛、アレルギー、皮膚の問題、私はお粗末な感じることが消えるを開始する感じ。
時計を戻すことができます。
神はあなたの健康改善への努力を祝福し続ける可能性があります。
