六年前、政府の科学者たちはあなたの生涯の中で最も重要なニュースになるかもしれないものを発表した。あなたがメモを取得するか？
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実際には、高齢化のあなたの速度は何を遅らせることができれば、健康長生きは、単に特定の食物を食べることによって？米国政府の科学者たちは、今では可能だと言う。
フロイドページホーンは、米国農務省の科学研究部門の[管理者1999年2月にエキサイティングなニュースを破った。
"ヤング、中年の人々が、"ホーンは、"高齢化の病気のリスクを軽減することができる場合があります - 老衰を含む - は、単に食生活に高ORACスコア食品を追加することによって"と述べた。
私はあなたのことは知らないが、私はその文が途方もなくエキサイティングな検索："単に高ORACスコア食品を追加することによって"
Buddyは、いくつかのORACスコアをスペアすることはできますか？
残念なことに、ほとんどのアメリカ人は、簡単な解決策があるかもしれないというアイデアを持って防止または減少、疾病、微弱な古い時代の、被害を延期、少なくとも。
ORACスコアは、酸素ラジカル吸収能力を意味します。これは、抗酸化速度と消費電力食品やサプリメントを測定するために米国農務省およびタフツ大学で開発されたテストです。 ORACスコアテストはすぐに抗酸化能を比較するための受け入れられている標準になりつつあります。
そして、あなたは、酸化ストレス、またはフリーラジカル損傷を知ることができるように、老化、がん、心臓病、脳卒中、アルツハイマー病、とアメリカ人の5つの主要なキラーの糖尿病ショートリストを含む関連付けられているすべての疾患に関与している。
彼女はあなたにそう言った
ORACスコアを理解する簡単な方法は、特定の食品を見ることです。例えば、ほうれん草を取るしてみましょう。我々は、すべてのホウレンソウは我々にとって良いことがわかります。ママはそう言った。そして、ポパイ。
米国農務省の科学者は、ほうれん草をテストすると、彼らはそれが一食当たり1260台のORAC値を持っているが見つかりました。だからほうれん草は、老化プロセスを遅らせることができる"高ORACスコア食品"としての資格。
これは、ママは右だったんだ。彼女は、それは健康を維持することを知っていた。しかし、彼女はほうれん草を使用すると、若い、実際にはもっとゆっくり老化するために維持する可能性があることを言っただろうことはない。
サウンドアラーム
我々は、アメリカでは加齢に伴う病気の流行を持っています。統計情報は衝撃的だ。アトランタ（米疾病管理センター）CDCは現在、高齢者のアメリカ人の80％は、少なくとも1つの慢性疾患を持っていることを言います。そして、50％が2つ以上のです！
そして、ORACスコアテストは、これらの恐ろしい数字を説明するのを助ける。真実は私たちの食生活は、栄養高密度、高ORACスコア食品中の悲惨欠損しているです。
米国農務省の研究者は、低速老化をそのORACスコアの利点を取得し、病気を防ぐはあなたの毎日の食事のどこかでおよそ5,000 ORAC単位が必要と推定している。
しかし、彼らはまた、平均的なアメリカ人は1200 ORAC単位を一日取得と推定している。これが私たちのほとんどは、1つまたは老化の慢性疾患の以上に我々の方法を食べていることを意味します。
それが老化の疾患が制御不能にされていること、その後、任意の不思議ですか？平均的なアメリカ人は、酸化防止剤よりも、毎日ほうれん草の提供するいずれかの（ORAC）を小さい値を取得します。
それで、あなたはほうれん草を憎む場合に行うのですか？心配ありません！ ORACスコアスケールでランクの高い多くの食品があります。と、プルーン、レーズン、ブルーベリー、ブラックベリー、ケール、アルファルファを芽キャベツは、すべてのORACスコアに富んでいます：多くのおいしい果物や野菜は、高いORAC値を持つ。ただ、あなたの好きなものを見つけると、それらの多くを食べている。
ビタミンCは、一般的な健康補助食品、スコアグラム当たり1890台。 （比較のために、ほうれん草はグラム当たり12.6台を提供する）そして、それは抗酸化ビタミンとあなたの食事療法を補うために、別の非常に良い理由です。
しかし、あなたが真剣に取得したい場合、アンチダイエット老化trueの場合、特殊な食材は、通常の食品やビタミンと比べてはるかに高いORACスコアの値を提供することがご利用いただけます。
ORACスコアの次のレベル
科学者たちは今、あなたに驚くほどORACスコア保護を与えることができる"スーパーフード"酸化防止剤をテストしているはるかに普通の食品やビタミンよりも高い。
13000のグラムあたりのスケール1000以上のホウレンソウよりも強力で高として未熟なリンゴ、テストの皮膚に由来するこれらの新しい世代のORACスコア食品の1つ！
アンチは愛好家は今関連の物理的および精神的な減少と高齢化に最大限の保護を取得するには、超酸化ORACスコア食品を使用している高齢化。
なぜですか？ため、高ORACスコア食品は老化を遅らせる可能性があります。そして、次世代のORACスコアの食材は、老化、心臓病、がん、糖尿病やアルツハイマー病に関連付けられている同じ病気に対して、人間と動物の研究で顕著な健康上の利点を示している。
だから私はあなたを聞かせて：
>この、古い成長している場合
>それ以上の年齢のアメリカ人の80％は、少なくとも1つの慢性疾患をお持ちの場合
米国農務省の場合>は、その高ORACスコア食品は老化を遅らせるかもしれないと言います
それはあなたがあなたの食事療法に多くの、より高ORACスコア食品を追加することを検討する時期ではない？
それとも、あなたがメモを取得できませんでした。
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